С запуском новых AirPods Pro 3 в 2025 году появились веские основания для включения их наряду с Apple Watch в линейку носимых устройств Apple для фитнеса. Потому что в дополнение к поистине потрясающему новому активному шумоподавлению и улучшенной посадке AirPods Pro 3 предлагает функцию, никогда ранее не встречавшуюся в серии AirPods — измерение сердечного ритма.
Это не первое родео Apple; Beats Powerbeats Pro 2 предлагал мониторинг сердечного ритма, когда он был выпущен в начале этого года, но это первый раз, когда внутриканальный мониторинг сердечного ритма от Apple стал массовым. В принципе, AirPods Pro 3 можно использовать либо вместе с Apple Watch для улучшения вашего фитнеса, либо в качестве автономного спутника здоровья.
Мониторинг сердечного ритма — не единственная причина, по которой кому-то следует его купить (см. шумоподавление, потрясающе), но это очень приятная функция.
Какие фитнес-функции включены в AirPods Pro 3?
Есть несколько улучшений, которые делают AirPods Pro 3 отличным вариантом для тренировок по фитнесу. Прежде всего, Apple радикально улучшила удобство и комфорт своих последних моделей. В то время как предыдущие AirPods часто тренировались, вылетая из ушей или бросаясь на землю во время тренировки, новые модели значительно безопаснее и стабильнее. В целом новые насадки из пеноматериала значительно более стабильны и надежны.
Еще одно важное улучшение фитнеса — шумоподавление. Когда вы тренируетесь на шумной улице или в оживленном спортзале, важно не отвлекаться, и я был поражен шумоподавлением на дисплее. Громкая тренировка в тренажерном зале, сопровождаемая звоном и хрюканьем, теперь стала прекрасной тишиной и огромным улучшением для всех, кто хочет тишины и покоя во время тренировки.
Самым большим обновлением фитнеса, конечно же, является мониторинг сердечного ритма. Благодаря новым датчикам AirPods Pro 3 может измерять частоту сердечных сокращений и записывать тренировки, как и Apple Watch, для более чем 50 различных профилей тренировок, и все они поддерживаются приложением «Фитнес» на вашем iPhone.
Как я тестировал
Я провел множество тестов с новыми AirPods Pro 3. Я носил их каждый день с момента запуска, тренируясь в тренажерном зале, а также на различных пробежках и прогулках, легко выполнив более 50 тренировок различной интенсивности.
Настоящей проверкой точности и полезности является сравнение с Лучшие Apple Watch на рынке — Apple Watch Ultra 3. Для этого я провел часовую силовую тренировку, во время которой подключил свои AirPods и Apple Watch Ultra 3 к разным устройствам.
Это дало мне два отдельных потока данных, которые я могу сравнить напрямую, чтобы увидеть, как AirPods Pro 3 сравнивается с Ultra 3.
Результаты
В целом результаты испытаний можно охарактеризовать как весьма положительные. На своих Apple Watch Ultra 3 я записал 56-минутную 41-секундную тренировку, в ходе которой было сожжено 435 активных калорий и 558 общих калорий при средней частоте пульса 118 ударов в минуту.
Моя тренировка с AirPods длилась 56 минут и 40 секунд (дайте мне передохнуть, синхронизировать их было непросто), средняя частота пульса составила 119 ударов в минуту, сожжено 519 активных калорий и общее количество 601 калории.
Как видите, средние показатели пульса практически идентичны. Диаграммы сердечного ритма отдельных устройств также записывают практически одинаково. Однако есть некоторые ключевые различия. Во-первых, AirPods Pro 3 не предоставляет информацию о зоне так же, как Ultra 3. Мне это кажется странным, учитывая, что данные для обоих есть и теоретически могут быть обработаны на устройстве, но в нынешнем виде это ключевой недостаток AirPods.
Конечно, любой, кто хочет тренироваться в определенной зоне сердечного ритма или получать дополнительную информацию о своих тренировках, вероятно, не будет покупать AirPods для этой цели; Вы хотите хотя бы Apple Watch или даже один из них лучшие пульсометры.
Картина 1 от 2
Как видите, существует также большая разница в количестве сожженных калорий. Пока неизвестно, сможет ли какое-либо устройство эффективно отслеживать этот показатель во время тренировки, но я, как правило, с большей вероятностью буду следить за своими Apple Watch с этим устройством, которое имеет больше данных акселерометра для ваших тренировок.
Производительность AirPods Pro 3 впечатляет, но есть некоторые явные ограничения. Если вы тренируетесь только с телефоном и AirPods, вы не сможете быстро оценить частоту пульса во время тренировки, как это можно сделать с помощью Apple Watch. Однако кажется, что когда дело доходит до общего измерения сердечного ритма, они находятся на правильном пути.
Во время тестирования я отслеживал частоту пульса между подходами и обнаружил, что AirPods Pro 3 соответствуют Apple Watch по одному удару за раз, часто обновляясь одновременно, прямо перед или сразу после. Для этого не существует идеальной науки, но они, похоже, на правильном пути.
Диплом
На самом деле, отслеживание сердечного ритма AirPods Pro 3, вероятно, является скорее приятным дополнением к великолепному аудиопродукту, чем началом невероятной новой линейки фитнес-трекеров от Apple. Любой, кто ценит производительность в тренажерном зале, будь то отслеживание калорий, мониторинг сердечного ритма или что-то еще, будет лучше использовать более специализированный фитнес-трекер любого типа. Тем не менее, Apple явно приложила много усилий для разработки этих AirPods, так что это фантастический бонус для всех, кто приобретет новые AirPods Pro 3.
Если вы используете и AirPods Pro 3, и Apple Watch, все будет по-другому. Когда вы подключаете Apple Watch к AirPods Pro 3, они работают вместе, обеспечивая поток данных, используя устройство с наиболее точными показаниями за последние пять минут в качестве выбранного источника сердечного ритма.
Хотя их нельзя использовать одновременно для подсчета общего результата, использование двух мониторов сердечного ритма определенно повышает общую точность, например, когда ваши часы теряются или вы вытаскиваете наушники, чтобы пообщаться с кем-то во время тренировки.
Лучшие AirPods для разного бюджета
