Давайте будем честными: мы все сделали это в какой -то момент.

Вы замечаете странную боль или странное чувство, поэтому вы захватываете свой телефон и входите в поисковую систему.

Через несколько секунд они бомбардируют результаты, которые варьируются от «безвредной сыпи» до «редких заболеваний, о которых они никогда не слышали».

Страх проблемы, и вы можете потратить следующие несколько часов, чтобы проанализировать любой возможный диагноз.

По словам медицинских специалистов, отказ от «доктора Google» часто может привести нас к неправильному пути.

Далее есть 7 причин, по которым врачи говорят, что симптомы вызывают больше путаницы, чем ясность, и некоторые мысли о том, что они могут сделать.

1. Результаты поиска редко смотрят на их уникальный контекст

Если вы вводите свои симптомы в строке поиска, попросите интернет, по существу, угадать, что происходит с вашим телом, на основе некоторых ключевых слов.

Даже если вы точно, алгоритм не может учитывать вашу полную историю болезни, вашу семейную историю, ваши факторы образа жизни или ваши экологические триггеры.

Врачи подчеркивают, что только симптомы не дают полной картины.

Например, возьмите кашель.

Это может быть сезонная аллергия, побочный эффект лекарства или что -то более серьезное.

Без более широкого контекста, например, курите ли вы, имеете ли вы стресс -работу или вы недавно отправились за границу, большинство онлайн -источников не подойдут правильно.

Я узнал, что в свои дни цифрового маркетинга трудным образом. Зимой я получил странное раздражение кожи на руке и сразу же.

Результаты поиска убедили меня в том, что у меня было все, от аллергической реакции на грибковую инфекцию. Две недели спустя дерматолог состоял из экземы, вызванной стрессом.

Оказывается, что отсутствующий контекст важен.

2. Списки симптомов часто перекрываются

Вы когда -нибудь замечали, сколько заболеваний имеют одинаковые симптомы? Усталость, головная боль и мышечная боль могут появляться по десяткам причин.

Когда Google суммирует их все, легко увидеть, как вы можете интерпретировать доброкачественную проблему как нечто тревожное неправильное.

Как Эйнштейн однажды сказал «Чем больше я учусь, тем больше я замечаю, насколько я не знаю».

Это звонит, когда вы пытаетесь поставить диагноз онлайн самостоятельно.

Они сталкиваются с огромным количеством медицинского жаргона и перекрывающимися симптомами, которые применяются к бесчисленным состояниям. Если все соответствует вашей ситуации, вы будете в панике или путанице.

Врачи указывают на то, что один симптом может быть вызван, такой как боль в желудке с помощью стресса, пищевой непереносимости или незначительных инфекций.

По этой причине вы используете диагностические тесты и обзоры, а не только сравнение симптомов для достижения более точного вывода.

3 .. Страх может увеличить легкие проблемы

Не секрет, что Интернет может питать страх здоровья.

Термин «Киберхондия«Описывает спираль страха, которая часто следует за поиском симптомов в Интернете.

Вы могли бы начать с небольшой заботы, у нас боль в горле, а затем убедиться, что у вас опасная жизнь болезнь.

Как вы, возможно, знаете, стресс может усилить физические симптомы и создать петлю паники и симптомов.

Врачи предупреждают, что этот цикл может помешать людям искать правильный уход. Вместо того, чтобы посетить специалиста, некоторые люди тратят время на то, чтобы получить сценарий худшего, который может даже не быть актуальным.

Страх также влияет на интерпретацию новой информации.

Если вы уже нервничаете, вы будете придерживаться страшных условий, а не рациональных объяснений. Эта духовная нагрузка может чувствовать себя физически хуже, даже если нет ничего серьезного.

4. Онлайн -источники различаются по качеству

Не каждый веб -сайт, который предлагает медицинские инструкции, поддерживается достоверной наукой.

Некоторые являются серьезными больничными местами или хорошо известными организациями здравоохранения.

Другие, возможно, являются случайными блогами с анекдотическими историями или худшими трюками прямого маркетинга для определенных продуктов.

Здесь, в DM News, мы любим исследовать пересечение психологии и повседневных решений. И давайте будем честными: эксперты не всегда курируются.

Один ошибочный пост в блоге или заголовок Clickbait может затмить точные источники, особенно если они отображаются на первой странице результатов поиска.

Вы можете прочитать устаревшую информацию, неправильно прикладные исследования или простую старую дезинформацию.

Чтобы получить сбалансированную перспективу, врачи предлагают проверить несколько высококачественных источников, которые думают о специализированных журналах, важных больничных веб-сайтах или официальных организациях здравоохранения.

Если данные противоречивы или звучат чрезвычайно, это, вероятно, стоит второго мнения фактического врача.

5. Они могут сосредоточиться на физических симптомах и игнорировать факторы образа жизни

Если мы диагностируем себя, мы склонны к нулю физического аспекта.

Тем не менее, врачи показывают, что факторы образа жизни, такие как уровень стресса, привычки сна, питание или эмоциональное скважины -часто являются скрытыми виновниками.

Например, мигрень может быть больше связана с хронической напряженностью с их работы, чем случайной неврологической проблемой.

Тестеры онлайн -симптомов редко опускаются глубоко в свои повседневные процедуры или их психическое состояние. Вы спросите себя, есть ли у вас боль или сыпь, но вы не измеряете, если вы сжигали свечу на обоих концах в течение нескольких недель.

В результате они упускают основную вещь.

Я упоминал об этом раньше: когда я был глубоко в суеты, я всегда испытывал постоянные головные боли.

Google предположил, что это может быть связано с синусом или обезвоживание. На самом деле это было сочетание плохого отношения, бессонных ночей и никогда не с работы.

Несколько изменений в моем графике помогли гораздо больше, чем любые лекарства от синуса.

6. Фактическая проблема может потребовать тестов, без предположений

Симптомы не рассказывают всю историю; Они только подсказки.

Врачи полагаются на лабораторную работу, физические обследования и даже исследования визуализации, чтобы получить полный образ. Без этих диагностических инструментов они бросают дротики в темноте.

Возьмите что -то вроде постоянных жалоб кишечника: это может быть синдром раздраженного кишечника, язва или даже эндометриоз у женщин.

Каждое требует конкретных тестов, от эндоскопий до анализов крови, чтобы быть должным образом идентифицированным.

Если вы только полагаетесь на самодиагностику, вы можете изменить свою диету или начать выставлять пищевые добавки, которые ничего не делают для решения реальной проблемы.

Врачи подчеркивают, что лучше всего рассматривать онлайн -исследования как начало разговора, а не как окончательное суждение.

Если вы подозреваете, что что -то отключено, используйте свои результаты, чтобы информировать своего поставщика медицинских услуг. Однако не позволяйте этому быть последним словом в вашем состоянии.

7. Вы можете упустить из виду эмоциональные или психологические корни

Это большое. Иногда такие симптомы, как усталость, головная боль или боль в организме, на самом деле являются проявлениями эмоционального или умственного стресса.

Страх, депрессия или нерешенная травма может физически проявить себя.

Простой поиск симптомов обычно не показывает этих вариантов.

Если вы фиксируете физические диагнозы, вы никогда не осмотрите свое здоровье, например, стресс, эмоциональная турбулентность или выгорание.

Врачи подчеркивают, что лечение интеллектуального скважина может облегчить удивительный выбор физических симптомов. Списки симптомов онлайн редко имеют дело с такими нюансами.

Я видел это из первых рук с близким другом. Она боролась с частыми мигрени и пробовала все средства, рекомендованные Google, от диетических изменений до экзотических травяных чаев.

Наконец, терапевт помог ей увидеть, что глубокое сиденье заставляет ее головную боль в стрессе за ее карьеру.

Выполнив эти страхи, мы стали более эффективными, чем «чудесная твердость», которую она нашла в Интернете.

Собрать все

Google ваши симптомы Не является автоматически плохой идеей — знания могут быть разрешены, и полезно иметь базовое ощущение того, что может происходить.

Тем не менее, врачи предупреждают, что эта привычка может привести к вводящему в заблуждению самодиагностики, повышению тревоги и упущенным проблемам.

В конце концов, ничто не заменяет профессиональную оценку. Если у вас возникнут проблемы со здоровьем, назначьте встречу или проконсультируйтесь с заслуживающим доверия медицинской горячей линии.

Оцените свой онлайн -поиск как отправные точки, а не как окончательные ответы. Желательно запомнить этот контекст, достоверные тесты и личную записку, которые имеют решающее значение для реального понимания.

Ваше здоровье заслуживает больше, чем угадание.

Если у вас есть врачи, занимающиеся расследованием тяжелой подъема, вы найдете реальные решения-основная причина чисто физической, основанной на образе жизни или что-то более глубокое.

Короче говоря, инвестируйте в опыт в реальной жизни и используйте Интернет ответственно как приятель, а не как гуру.