Сегодня видеоигры практически вошли в нашу повседневную жизнь. Будь то телевизоры с большим экраном, портативные консоли или смартфоны и другие мобильные устройства, игры есть повсюду. Без него не могут обойтись даже взрослые. Проблема в том, что экраны, за которыми мы проводим большую часть времени, вредны для здоровья наших глаз. Таким образом, ношение очков теперь требуется практически каждому, хотя бы в целях профилактики. Сегодня мы поговорим о выборе очков для геймеров. Но прежде чем мы доберемся до этого, давайте сначала посмотрим, что представляют собой экраны для наших глаз.

Опасность экранов на глазах

Если экраны являются весьма убедительными источниками досуга на всех уровнях, они также источники беспокойства особенно для детей старшего возраста. Л’Оптик Понтиви не мог быть яснее по этому вопросу: экран опасен для наших глаз и по-разному.

Читать дополнительно:

Как выбрать компанию обязательного взаимного страхования?

Синий свет: невидимый враг

Вы можете этого не знать, поскольку оно невидимо, но экраны излучают синий светчасть светового спектра, которая может проникнуть глубоко в глаз. И длительное воздействие этого рассеянного света может привести к усталость глазпринадлежащий головная боль и др. нарушать сон. Дело в том, что реакция нарушает выработку мелатонина.

Цифровое напряжение глаз

Даже при отсутствии знаменитого синего света длительные игровые сессии обязательно вызывает усталость глаз. Это называется цифровым напряжением глаз, и оно затрагивает не только серьезных игроков в видеоигры. Те, кто проходит много времени проводите в социальных сетях также затронуты. Принадлежащий глазная боль затем появится, а затем головная боль и, зачастую, затуманенное зрение.

Также откройте для себя:

Почему стоит выбрать частную больницу?

В конечном счете, это воздействие синего света и повторяющаяся усталость глаз будут развиваться. более сложные проблемы со зрением. Есть, в частности, возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД) которое начнет ощущаться с определенного возраста. Отсюда важность ношения очков хотя бы для профилактики.

Выбор правильных очков для геймеров

Будь то геймеры или «обычные» люди, которые сегодня больше не могут уйти от экранов, носить очки стало необходимостью. При выборе пары следует учитывать несколько советов.

Очки с защитой от синего света: профилактическое решение

Прекрасно зная проблемы, связанные с синим светом, оптики разработали очки, специально созданные для этого. предотвратить опасности, связанные с этим источником света. Эти очки, блокирующие синий свет которые в основном используются для отфильтровать немного синего света излучаемое экранами. Это идеальный выбор для юных геймеров и всех, кто пользуется экранами.

Очки для отдыха: лучше, чем защита от синего света

После очков с защитой от синего света есть очки для отдыха которые также предназначены для людей проводить много часов перед экранами. К ним часто относятся очки с небольшим фильтром синего света и в то же время позволить уменьшить усталость глаз.

Очки со специальной коррекцией экрана

Некоторые игроки должны носить очки со специальной коррекцией экрана. Эти очки персонализированы в соответствии с расстояние, на котором пользователь смотрит на свой экрантем самым предлагая оптимальное зрение для игр.

Фотохромные линзы: адаптируемость к окружающему освещению

Наконец, есть фотохромные линзы ВОЗ автоматически адаптируется к окружающему освещению. Они полезны для геймеров, которые проводят время как перед экраном, так и в ярком окружении.

Другие советы для здоровья глаз геймера

В завершение этой статьи мы дадим несколько советов, которые помогут снизить риски для глаз геймеров. Начинаем с практики 20-20-20. Принять правило 20-20-20 может помочь предотвратить усталость глаз. Цель состоит в том, чтобы зафиксировать объект, расположенный в 20 футов (приблизительно 6 метров) в течение 20 секунд каждые 20 минут..

Также желательно максимально уменьшите яркость. Уменьшение яркости экрана может помочь. уменьшить воздействие синего света. Наконец, совершенно необходимо избегайте отражений и бликов во время игровых сессий. Для этого необходимо разместить экран так, чтобы он не отражал напрямую свет из открытого окна или двери.