Фитнес -функции Apple Watch были неизменно впечатляющими в последние годы между новыми текущими показателями, последним добавлением обучения загрязнения и интеграции с приложениями от третьих сторонников, таких как обучающие докладчики. Несмотря на эти передовые инструменты в моих руках и как кто -то, кто проверяет лучшие часы Apple в рамках моей работы, мне все еще не хватает постоянного отдела.
После долгого рабочего дня, будучи человеком в середине 1930 -х годов с очень активной шестью -лечебными, последнее, что я хочу сделать, это привлечь мои шорты и документы и выходить из двери, и это даже поблизости с некоторыми красивыми беговыми маршрутами.
Отслеживание моих тренировок великолепно, но как я могу передать свою мотивацию на свои Apple Watch? Как это происходит, новый приятель Apple, обучающий искусственного искусства, может быть ответом.
Тренировка, приятель, был в состоянии стать моей любимой функцией для новых часов.
Я должен подчеркнуть, что у меня нет проблем, которые приходят в спортзал. Мое колебание бежать (что требует гораздо меньше работы и времени, чем подъем веса) кажется очень проблемой для моей собственной продукции. Поэтому приятно, что у Apple есть решение для меня, и я мог чувствовать себя не так, как будто я был единственным «неохотным бегуном».
Как было представлено в WWDC 25 на этой неделе, WatchOS 26 Trabout Buddy предлагает «первоклассный опыт фитнеса с Apple Intelligence, который включает в себя обучающие данные пользователя и его историю физической подготовки для создания персонализированных, мотивирующих знаний во время вашей сессии, основываясь на таких данных, как частота сердца, скорость, кольца активности, страны персональной фитнес-мили и больше». И еще. «И еще». И еще. «И еще». И еще. «И еще». И еще. «И еще». И еще. «И еще». И еще. «
Именно это слово «мотивация» вызвало мой интерес, и хотя я тщательно использую ИИ (особенно в качестве журналиста, который заслуживает его средств к существованию в словах), несколько полезных слов ободрения в ухе, если я выдвигаю за дверь 5K, могут составить разницу.
В последние годы я недавно завершил свое первое мероприятие по работе в 10 км после некоторых проблем с Heart Health и использую помощника по искусственному интеллекту с моими данными сердечного ритма и сообщил мне, как сильно я мог остановиться время от времени о страхах, которые я спрашивал себя, как «я слишком быстр?» Или «Я слишком сильно нажимаю?»
Подходит для моего стиля бега
Когда я выделяюсь, я стараюсь не смотреть на свой Apple Watch UltraПолем Я часто не хочу знать, каков мой темп, потому что я стараюсь быть более предназначенным для движения. Следите за всей «движущейся» частью тренировок, а не помнят об этом.
Если вы посмотрите на мой темп и увидите его медленнее, чем ожидалось, это немного похоже на моральный бастер. Когда я проверяю пробег на расстоянии и вижу, что я меньше половины на своей схеме, у меня есть тенденция, что я оказываю негативное влияние на свой темп, как будто я готов к окончанию.
Если я смогу оптимизировать то, что ИИ предлагает в качестве поддержки, то я чувствую, что у меня есть свой общеизвестный торт, и я его ем. Я продолжаю нажимать на себя, не будучи слишком толстым, как далеко я упал с тех пор, как я цвету десять лет назад. Подумайте меньше «вот ваши подразделения» и больше », сделайте это, вы делаете это хорошо!».
Я пробовал приложения для тренерского искусственного искусства, такие как Zing в прошломИ столь же многообещающие, как и они, вы часто можете чувствовать себя чрезмерно сложным, если вы хотите выполнить только несколько упражнений или своего шага. Если я родом из своих устройств, которые я могу позвонить, когда мне это нужно, и минимизировать, если я этого не сделаю, то лучшее из обоих миров действительно чувствует. Скатайтесь в сентябре!
Вы также можете понравиться …
