В соответствии с расследование недавно проведенное Институтом сна и бдительности, 16% французов признаются, что страдают от бессонницы и 17% испытывают трудности с засыпанием, а это означает, что часть населения Франции сообщает о наличии проблем постоянно или, по крайней мере, временно. Хотя по статистике больше всего страдает возрастная группа от 55 до 67 лет. бессонница – это сквозное расстройство, которое поражает людей всех возрастов, обоих полов, людей разных профессий и образа жизни. Это объясняется тем, что провоцирующих факторов бесчисленное множество, как физических, так и психологических.

Это означает, что решений этой проблемы также много; многие прибегают к естественные методы, особенно в последние годы. Из них легкие продукты каннабиса кажутся наиболее популярными. я’КБД масло для сна в частности, доказав свою эффективность в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Читайте также:

Кто может финансировать обучение помощников медсестер?

Что такое бессонница?

Бессонница – это расстройство, вызывающее трудности с засыпанием или найти мирный и продолжительный отдых. В результате больной не может заснуть или спит беспокойно и просыпается несколько раз за ночь. Естественно, это имеет влияние на повседневную жизньнарушая фазы бодрствования и сна и вызывая беспокойство, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, провалы в памяти, мигрени и многие другие неудобства.

Бессонница может быть временным состоянием, но если оно длится более 6 месяцев и не позволяет вам спать более 4-5 раз за ночь, это хроническое заболевание; в данном случае это настоящая патология, которую нужно лечить как таковую.

Также откройте для себя:

Как вырастить здоровое и сбалансированное питание

Как мы уже говорили, причины этого расстройства многочисленны, но основными из них являются стресс и нервозность, которые провоцируют прилив адреналина ответственен за постоянное волнение. Действительно, напряженные дни, профессиональные обязательства, личные трудности и негативные мысли в целом не позволяют уму «отдыхать» и не позволяют нам воссоздать то состояние расслабления, которое приводит к ночному сну.

Кроме того, мы не должны забывать неадекватный образ жизни (несбалансированное питание, чрезмерное употребление табака и алкоголя, злоупотребление электронными устройствами, малоподвижный образ жизни), проблемы со здоровьем и инвазивное фармацевтическое лечение, снижающее уровень мелатонина, гормона сна. Изменения сезона и времени (и, следовательно, свет и температура) также могут на него влиять.

Будь то временный или хронический дискомфорт, можно принимать масло CBD, чтобы спокойно спать ночь за ночью и решить проблему, согласно свидетельствам многих потребителей и подчеркнутым серией исследований, которые постоянно проводятся и проводятся на предмет.

Влияние КБД на сон

Чтобы понять, как масло CBD можно использовать для сна, мы должны сначала поговорить об основном веществе в его составе.

КБРили каннабидиол, является одним из основных каннабиноиды из растения каннабис — химическое вещество, уже присутствующее в организме в форме липидов и тесно связанное с эндоканнабиноидная система (ЭКС).

ECS — это биологическая сеть сотовой связи, которая взаимодействует с центральная нервная система и иммунная система и который участвует в регуляции важных жизненно важных функций, таких как голод, настроение, обезболивание и, конечно же, сон. Эта деятельность, называемая гомеостазмогут работать со сбоями и повреждаться в ущерб вышеупомянутым функциям, вызывая целый ряд расстройств, таких как отсутствие аппетита, воспаления, расстройства настроения и нарушения сна.

В таких случаях каннабиноиды могут прийти на помощь ЭКС и избавить от дискомфорта. Вот почему использование масла CBD для сна может быть очень хорошей идеей.

Масло CBD для решения бессонницы

Большая популярность масла CBD обусловлено простотой использования: чтобы воспользоваться его многочисленными терапевтическими свойствами, просто налейте немного несколько капель под язык или в пищу и напитки.

Итак, когда дело доходит до восстановления режима сна, поперечное действие этого продукта позволяет контролировать беспокойство и нервозность, прогонять плохое настроение и вызывать общее расслабление мышц, чтобы подготовить тело и разум к отдыху. Прежде всего, употребление масла CBD для сна означает наличие ценного союзника для восстановления оптимальный баланс между фазами бодрствования и снабыстрее достичь фазы самого глубокого отдыха и предотвратить ночные пробуждения и рецидивы.