В современном мире вряд ли найдется человек, который никогда не испытывал стресса. Бытует мнение, что русские женщины часто справляются с этим состоянием с помощью уборки. Так ли это, – показал опрос, проведенный специально для Life.ru генеральным директором платформы онлайн-опросов «Кукушка».

По данным исследования, 23% россиянок страдают нарушениями сна, 20% — повышенной тревожностью, 19% — раздражительностью, 17% — стрессом и 15% — слабостью и утомляемостью. При этом только 9% обращаются со своими проблемами к психологу, остальные предпочитают прибегать к другим методам.

41% наших женщин борются с плохим настроением с помощью фильмов, книг и сериалов. 32% привыкли заедать стресс фастфудом или сладостями, а 29% готовят сами, чтобы расслабиться. 17% назвали несколько бокалов вина средством отвлечения и расслабления, 13% — творчеством, 11% — физическими упражнениями и горячей ванной. И только 2% действительно моют полы, чтобы успокоиться.

Дамы также признались, что для хорошего самочувствия им хочется больше отдыхать и высыпаться (55%), чаще путешествовать (22%), улучшить отношения с близкими людьми (20%), регулярно заниматься спортом или заниматься йогой (16%). . Найдите хобби (11%), работайте над карьерой (9%). Только 6% готовы обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться со стрессом.