Лучшие фитнес-приложения, которые действительно помогут вам достичь целей новогодней трансформации
Каждый январь энергия фитнес-резолюции на Новый год зашкаливает. Но когда недели превращаются в месяцы, эта мотивация часто исчезает. Прежде чем вы это заметите, вы восстановили все, что потеряли, и неудачный цикл стыда и вины продолжается. Здесь нет никакого осуждения. Я переживал один и тот же кризис бесчисленное количество раз на протяжении своей жизни, набирая и […]









