Как сбалансировать свою социальную и академическую жизнь: Нас часто предупреждают о многочисленных обязанностях и обязанностях, которые нам придется выполнять в колледже, что для большинства из нас является нашим первым опытом полной свободы. Колледж дает возможность познакомиться с людьми из самых разных слоев общества, выйти за пределы своей зоны комфорта и просто оценить опыт взросления.

Это правда, что колледж – это больше, чем просто учеба. В колледже мы должны играть различные роли, в том числе роли студента, одноклассника, друга, соседа по комнате и сотрудника. Управление всеми этими задачами может быть сложной задачей, но это не должно быть так страшно, как может показаться. Вы можете достичь сбалансированной и счастливой жизни между учебой и работой, воспользовавшись следующими советами.

Рекомендуется: Как выбрать правильный карьерный путь

9 советов, как сбалансировать социальную и школьную жизнь

1. Идите в ногу со временем: Умение хорошо управлять своим временем и оставаться на задании, чтобы уложиться в сроки, является одним из наиболее важных навыков личного развития, которые мы можем приобрести. Эй, может быть, ты тот человек, которого мы все знаем, который постоянно на все опаздывает. Люди, привыкшие опаздывать, время от времени переводят часы вперед на своих машинах, чтобы мотивировать себя двигаться быстрее и прибыть вовремя; мы можем сделать то же самое с нашими внутренними часами.

Возьмите себе за правило напоминать себе, что задание должно быть выполнено раньше, чем оно наступит на самом деле. Если вам нужно сдать работу на следующей неделе, перенесите крайний срок на несколько дней вперед, чтобы обеспечить хороший старт в проекте, и дайте себе время отсрочки, чтобы гарантировать, что ваша работа будет настолько хороша, насколько это возможно. Вы будете удивлены тем, как быстро начинать рано и досрочно завершать проекты станет вашей второй натурой, если вы сделаете это привычкой. Избавьте себя от бессонных ночей, когда вы спешите сделать что-то вовремя.

2. Составьте еженедельные списки дел: Списки, подобные тому, который вы сейчас читаете, могут помочь нам организовать многочисленные дела, которые мы хотим выполнять ежедневно. Нет ничего лучше, чем поставить галочку в списке; каждая вычеркнутая клетка означает, что нужно сделать на один пункт меньше.

Выполнение каких-либо обязанностей, даже таких простых, как застилка постели или стирка белья, может многое сделать для развития драйва. Вы можете сделать шаг назад и выбрать, какие дела вы хотите поставить выше других и как вы будете выполнять эти дела, создавая список дел, событий и небольших повседневных дел каждую неделю.

Читайте также: Самые богатые музыканты мира на данный момент

3. Расставьте приоритеты: Можно просмотреть структуру своих еженедельных планов, составив своего рода список дел, и выбрать, какие дела являются более важными; другими словами, вам нужно расставить приоритеты в своих задачах.

Приобретение подарка на день рождения друга жизненно важно, но важнее ли это, чем подготовка к предстоящему экзамену? Выполнив задания, которые вы считаете наиболее важными, у вас будет больше времени для второстепенных обязанностей, а также свободного времени, которое у вас может быть в течение недели. Возможно, пришло время переосмыслить свои приоритеты и выбрать наилучшие способы вернуться к состоянию баланса между образованием и жизнью, если кажется, что школа отнимает у вас слишком много времени по сравнению с общественной жизнью (или наоборот).

4. Запланируйте веселое времяпрепровождение: Само собой разумеется, что иногда людям не удается выделить время каждую неделю для приятных занятий. Учеба имеет решающее значение, и учеба может быть одним из ваших главных приоритетов, но даже то, чего нет в вашем списке, имеет жизненно важное значение. Уделение времени этим видам деятельности имеет решающее значение для вашей продуктивности. Хобби, физические упражнения и времяпровождение с друзьями и семьей — все это дает вам возможность сосредоточиться на вещах, которые делают вас счастливыми.

Согласно статье Forbes, счастье важно, когда дело касается достижений, потому что «Счастье ведет к успеху, а не наоборот». Чтобы добиться успеха в колледже, вы должны расставить приоритеты в своем счастье и заниматься деятельностью, которая приносит вам радость.

Читайте также: Лучшие подработки для школьников во время учебы в школе

5. Распланируйте все: Самый эффективный инструмент, который кто-то может использовать для достижения успеха в колледже и за его пределами, — это, вероятно, график. Каждый должен признать, что мы всего лишь люди и что нам может быть трудно отслеживать каждый крошечный аспект нашей жизни в нашем мозгу, особенно когда наши списки дел становятся слишком большими. Вы можете визуализировать планирование своей жизни, используя расписание.

Вы можете дать своему мозгу столь необходимый перерыв, записав важные даты в календарь, чтобы напоминать себе о сроках, важных событиях, встречах, сменах на работе и любых других планах, которые могут у вас возникнуть. Зачем изо всех сил стараться запомнить каждый аспект своей жизни, если можно просто записать его в свой календарь?

Читайте также: Как правильно реагировать на критику

6. Понимание ограничений: Колледж — это прекрасная возможность изучить все возможности, которые могут предложить ваша школа и кампус; В кампусе колледжа каждый найдет что-то для себя, будь то женский клуб или братство, специализированная организация, перспективы трудоустройства или спорт.

Важно установить предел того, сколько вы готовы взять на себя, учитывая все эти возможности, чтобы стать помолвленными. Было бы неплохо просто присоединиться к одному или двум внеклассным клубам или мероприятиям, если ваш календарь уже забит занятиями и школьными заданиями, в зависимости от того, насколько требовательны эти организации.

То же самое верно и для требований вашей общественной жизни; Развлечение с друзьями — это опыт, который не хочет пропустить ни один студент колледжа, но важно не позволять страху упустить возможность диктовать свой повседневный выбор. Прогулка с друзьями может быть не лучшим вариантом, если на следующий день вам предстоит серьезное испытание. Возможно, было бы разумнее остаться дома и учиться.

Все это возвращается к вашему приоритету, но овладение искусством говорить: «нет– это решающий шаг в тайм-менеджменте. Просто имейте в виду, что хотя одну ночь выпивки можно легко заменить другой, оценка, которую вы получите на тесте, останется с вами до конца семестра и может повлиять на вашу оценку в классе в целом.

Рекомендуется: Самые веселые профессии в мире.

7. Тратьте на себя: На самом деле, для многих людей колледж – это первый опыт независимости и самостоятельного решения ряда задач. Если вы знаете, что усердно работаете, чтобы добиться успеха в школе, и видите результаты, не бойтесь признавать свои собственные усилия. У всех нас был один экзамен, который прошел не так хорошо, как мы надеялись, но не позволяйте этой одной тестовой оценке заставить вас усомниться в своей способности учиться и расти в течение года.

Это приемлемо, если вы чувствуете себя иначе, чем тот, кто имеет многолетний опыт ведения самодостаточной жизни, когда вы учитесь в колледже по поводу чего-то, что может показаться ему незначительным. Бегите с чувством удовлетворения, которое возникает после того, как вычеркиваете что-то из своего списка дел. Чем больше вы заинтересованы в выполнении задач, тем больше вы поймете, насколько вы достойны награды, когда выполните их.

Рекомендуется: университеты с самым высоким уровнем приема в Великобритании в 2024 году.

8. Техники тайм-менеджмента: Правильное управление своим временем имеет важное значение для совмещения социальной и академической жизни. Вы можете максимально эффективно использовать свое время, применяя на практике следующие стратегии:

Расставлять приоритеты: Решите, какие задачи для вас наиболее важны, а затем посвятите им время. Чтобы успешно расставлять приоритеты в работе и следить за сроками, составьте список дел или используйте инструменты/приложения для повышения производительности.

Ставьте достижимые цели: Разделите более сложные действия на более достижимые цели. По мере достижения каждой вехи эта стратегия устраняет перегруженность и дает вам чувство выполненного долга.

Установите график: Создайте календарь, учитывающий как академические, так и социальные обязательства. Выделите определенное время для работы над заданиями, посещения занятий, участия во внеклассных мероприятиях и общения с друзьями. Старайтесь изо всех сил придерживаться графика.

Не откладывайте задачи, потому что это может вызвать у вас еще больший стресс и плохо повлиять как на вашу социальную, так и на академическую жизнь. Разделив действия на более мелкие, более управляемые части и применив стратегии управления временем, такие как техника «Помидора», вы можете избавиться от этой вредной привычки.

Научитесь говорить «нет»: Хотя быть общительным важно, также важно поддерживать здоровый баланс. Научитесь отказываться от социальных приглашений, которые не являются абсолютно необходимыми, когда вам нужно сосредоточиться на учебе или отдыхе. Ключом к этому является настойчивое общение.

Рекомендуется: Самые популярные фрукты в мире: 9 самых потребляемых фруктов

9. Эффективные привычки учебы: Создание продуктивных привычек в учебе может значительно помочь вам найти баланс между социальной и академической жизнью. Подумайте о следующей тактике:

Создайте обстановку, подходящую для обучения: найдите спокойное и хорошо освещенное место, где вы сможете сосредоточиться, не отвлекаясь. Приведите учебные материалы в порядок и очистите территорию от любых отвлекающих факторов.

Методы активного обучения: Приложите усилия к изучению темы, делая заметки, обобщая ее и передавая другим. Эта стратегия улучшает запоминание и понимание.

Используйте эффективные методы обучения: Поэкспериментируйте с несколькими методами обучения, чтобы определить, какие из них наиболее полезны для вас, например метод Фейнмана, картирование мыслей или карточки. Адаптируйте свою стратегию на основе материала и предпочитаемого вами стиля обучения. Регулярные перерывы важны для поддержания внимания и снижения умственной усталости. Чтобы освежить и расслабить свой разум во время длительных занятий, делайте короткие паузы.

Обратитесь за помощью: Если вам нужна помощь по определенному предмету или теме, поговорите со своими учителями, сверстниками или с онлайн-ресурсами. Присоединяйтесь к учебным группам, чтобы улучшить свое понимание и получить знания от других.

Рекомендуется: Лучшие книги, которые должен прочитать каждый мужчина

Заключение

Когда вы студент, вам может быть трудно вести сбалансированную жизнь. Несмотря на рабочую нагрузку, подработку или обучение, вам необходимо периодически делать перерыв, чтобы бороться с растущим напряжением и беспокойством. Будучи студентом колледжа, вы сможете найти подходящий баланс, воспользовавшись этими советами и ресурсами. Конечно, хочется всего, но в первую очередь нужно уделять внимание своему телу. Вы получите больше пользы от учебы в колледже, если будете время от времени действовать медленно.