Как преодолеть похоть: В эту новую эпоху об этой теме так говорят, что о ней знают почти все разумные люди. Тем не менее, так мало известно о его реальности и о том, следует ли его обуздать, а также о мерах по его сдерживанию. У нас есть невероятное количество цифровых платформ, на которых разные люди делятся разным контентом.

Люди обмениваются идеями и точками зрения каждый день своей жизни, и мы не можем игнорировать что-то столь важное для нашего сексуального здоровья и существования. Цель этой статьи — просветить вас по поводу похоти и способов «преодолеть» ее там, где в этом есть необходимость; особенно в свете множества факторов, существующих вокруг нас.

В правильных обстоятельствах вожделение к человеку может быть хорошим делом, но, как и любое другое великое дело, становится проблематичным, когда оно выходит из-под контроля. Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать по этому вопросу.

Рекомендуется: Различия между похотью и любовью.

Значение похоти

Жаждать — значит тосковать по человеку сексуально. В центре внимания находится сексуальное желание. Когда человек жаждет определенного человека, он страстно желает его. Это в такой же степени состояние желания, как и более активное преследование такого желания. Это стремление заставит вас задуматься о сексуальных действиях и, следовательно, возбудит вас. Более того, возможно, что у этого желания нет объекта. Иногда вожделение — это просто желание секса или действий сексуального характера, таких как самоудовлетворение.

Надо добавить, что это желание естественно и не должно вызывать у вас чувства стыда или вины. Это просто означает, что ваше тело готово к сексуальной активности. Когда вы так себя чувствуете, перед вами могут открыться несколько вариантов, таких как секс с партнером, порнография или самоудовлетворение. Все эти варианты жизнеспособны и полезны для вас, пока вы держите эти побуждения под контролем.

Тем не менее, это не всегда так. У многих людей побуждения могут возникать даже тогда, когда это не очень удобно или уместно. Если вы хотите перестать думать об этих побуждениях или просто хотите взять их под контроль; способы есть, и в этом чтении они будут предложены в виде пяти предложений.

Рекомендуется: Как стать лучшей версией себя

Топ-9 (девять) эффективных способов побороть вожделение к кому-то

Вот пять подходов, которые могут помочь справиться с постоянными сексуальными побуждениями.

1. Признайте свои потребности: Вы должны знать, что иметь сексуальные побуждения – это совершенно нормально. Это означает, что ваш разум и тело достаточно здоровы, чтобы заниматься сексуальными мыслями. Не пытайтесь отрицать их или обременять себя чувством вины каждый раз, когда вы их чувствуете.

Принятие – это первый шаг к обучению контролю над чем-либо. Сексуальное желание ничем не отличается. Вместо того, чтобы страдать от отрицания, попробуйте на этот раз другой подход. Сосредоточьтесь больше на том, что вы делаете, когда возникают такие побуждения, а не притворяйтесь, что их не существует. Напомните себе, что вы не должны действовать согласно каждой мысли, которая приходит вам в голову.

2. Составьте список причин сопротивляться: Разрабатываете ли вы план диеты или просто отправляетесь в новое путешествие, полезно знать, что вы делаете и почему вы это делаете. Бывают моменты, когда вы чувствуете себя не в силах или просто утомлены попытками; такой подход воодушевит вас, дав возможность сосредоточиться на награде.

Начните с записи всех причин, по которым вам необходимо взять свои побуждения под контроль. Если есть объект вашего решения, отметьте его. Написав эти причины, прикрепите их к чему-то или месту, которых вы не сможете избежать. Повторяйте эти причины про себя столько раз, сколько сможете, пока не запомните их. Всякий раз, когда вы чувствуете эти нежелательные побуждения, напоминайте себе (с достаточной решимостью), почему вам не нужны эти мысли.

Читайте также: Самые важные тревожные сигналы, которые следует игнорировать в отношениях

3. Узнайте, что вас провоцирует: Невозможно контролировать то, что вы не осознаете полностью. Знание своих триггеров может помочь взять похоть под контроль. Итак, всякий раз, когда у вас возникают сексуальные мысли, обратите пристальное внимание на то, где вы находитесь и что делаете.

Для разных людей существуют разные триггеры. Для большинства людей скука или отсутствие компании являются триггерами. Некоторые другие начинают испытывать сильные сексуальные побуждения, когда у них есть компания. Другие возможные триггеры включают выбор музыки, визуальное содержание любых сексуальных образов, алкоголь, наркотики и т. д. Определите как можно больше, чтобы избежать их, или морально подготовьтесь, если вы не можете.

4. Создайте хорошие отвлекающие факторы: Это следующий подход после того, как вы правильно определили все своивызывает похоть‘. Это предполагает поиск занятий, которые вас достаточно увлекут. Все триггеры, перечисленные в предыдущем абзаце, имеют альтернативы. Например; Если вы наиболее похотливы, когда вам скучно, займитесь делом.

Насколько это возможно, избегайте употребления одурманивающих веществ, если они могут вас спровоцировать. Не искушайте себя просмотром эротического контента, если сразу после этого вы почувствуете похотливость. Если необходимо, выберите чистую версию или версию PG. Хорошие отвлекающие факторы помогут вам правильно сосредоточиться на других, безопасных вещах!

Читайте также: Лучшие книги о любви и отношениях, которые стоит прочитать

5. Найдите помощь: На этом пути к самоконтролю вам может понадобиться помощь более сильной личности. Это может быть религиозный человек, сексопатолог или даже хороший консультант. Но прежде чем приступить к этому процессу, убедитесь, что у такого человека достаточный опыт работы в этой области. Этот подход заключается в создании структуры подотчетности. Вы должны ежедневно предоставлять этому лицу(ам) отчеты о ходе работы и обсуждать любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться.

Более того, вы должны предоставить им прямой доступ к вам, особенно если у вас много триггеров в одном месте, и позволить им подсказать вам, что делать.

В качестве альтернативы или в дополнение к первому варианту вы можете найти группу самопомощи. Полезно рассказывать о своем опыте людям, которым он может быть интересен. Итак, попросите рекомендации у своего терапевта или религиозного старейшины. Найдите то, что работает для вас.

Рекомендуется: как сохранять мотивацию на работе

6. Ищите любовь, а не желание: Похоть – это очень сильное сексуальное возбуждение к другому человеку. Любой может легко распознать разницу между желанием и любовью. Найдите качества, которыми обладает ваш супруг, чтобы не зацикливаться на первом.

Если хотите сохранить связь, уделяйте больше внимания личности человека, чем его внешности. Не позволяйте мыслям, существующим в течение небольшого периода времени, поглотить ваши мысли. Вместо этого учитывайте сердце, интеллект и уникальные черты вашего партнера.

См. также: Самые старые здания в мире (с изображениями)

7. Держите фокус своих отношений подальше от чувственных удовольствий: Маловероятно, что ваши отношения продлятся долго, если все ваше внимание направлено на физическое удовлетворение, которое они могут обеспечить. Сексуальная близость не должна быть обязательным условием крепких отношений. Оно должно быть сосредоточено на более широкой идее, например, на вашей любви друг к другу или на вашем доверии к вашей связи.

Вы не сможете ничего удержать, когда эти удовольствия больше не будут испытываться, возможно, из-за расстояния или времени в разлуке, как в отношениях на расстоянии, если вы позволите себе полностью поглотить радости, которые предлагает сексуальная активность.

Рекомендуется: самые опасные города Соединенного Королевства (Великобритания), 2023 г.

8. Установите свои границы: Это поможет вам избежать искушений. Если вы избегаете искушений, вы управляете своими желаниями. Например, если вы испытываете желание посмотреть порно каждый раз, когда находитесь за компьютером, вам придется загрузить приложение или расширение для браузера, чтобы заблокировать соблазнительные веб-сайты.

Опять же, если вы боретесь с сексуальными чувствами к конкретному человеку, вам следует по возможности ограничить количество времени, которое вы проводите с ним/ней. Кроме того, вы можете сделать свою деятельность более публичной, чтобы вам было труднее поддаваться сексуальным побуждениям. Например, вы можете использовать свой компьютер в общественном месте (например, в кафе или на скамейке в парке), а не когда вы находитесь одни в своей комнате.

Опять же, если вы идете в бар или на пляж, возьмите с собой друга, который сможет отвлечь вас и занять вас, чтобы вы не отвлекались на людей. Если вы испытываете вожделение к конкретному человеку, не заходите в его/ее социальные сети и не делайте ничего, чтобы привлечь его/ее внимание.

9. Будьте прозрачными: Сегодня многие люди не проявляют прозрачности. Итак, они переживают трудности и нуждаются в помощи.
Человек, который не прозрачен в своей жизни, легко может стать похотью. Его освобождение возможно, если он внесет изменения в прозрачность.

Вы должны быть намеренно прозрачными, чтобы преодолеть похоть и получить множество видов благословений. Когда вы сосредоточитесь на достижении победы или преодолении похоти в соответствии с тем, чего ожидает Бог, вы будете откровенны и поделитесь этим с теми, кто может вам помочь.

Однако быть прозрачным означает, что за вас молятся, молятся за других, исповедуют неудачу, признают борьбу и ищут Божью истину. Итак, как только вы поймете, почему похоть преследует вас и какую дыру вы, возможно, использовали, чтобы заполнить ее, следующее, что вам нужно осознать, это то, что вы не можете победить ее самостоятельно. Существует множество ресурсов, которые могут вам помочь (что одновременно хорошо и плохо).

Рекомендуется: Как узнать, что ты действительно так нравишься парню

Заключение

И последнее: решение иметь власть над сексуальными побуждениями полностью зависит от вас. Это должно быть что-то, что вы готовы взять на себя из-за уровня приверженности, которого это требует.

Помните, что эти подходы не являются палочками вуду. Цель здесь — смягчить ваши бушующие чувства до тех пор, пока вы не сможете отвлечься по своему желанию. Это означает, что вы должны быть настолько же серьезными, насколько и последовательными. Практикуйте их регулярно; даже если вы не чувствуете никаких побуждений. Возьмите свой разум под контроль!