Астронавты, посещающие Международную космическую станцию ​​(МКС), обычно проводят там около шести месяцев, прежде чем вернуться на Землю. Однако некоторые из них остаются гораздо дольше.

Жизнь в стесненных условиях, в условиях микрогравитации, вдали от семьи и друзей — испытание даже для самых выносливых людей. Как астронавты на борту МКС справляются с необычной средой на высоте 250 миль над Землей?

Что ж, короткое видео, опубликованное НАСА в четверг, показывает, как астронавты проводят время простоя после рабочих дней, которые могут длиться до 14 часов.

Как космонавты отдыхают в космосе? Посмотрите, как они наслаждаются своими любимыми хобби на высоте 250 миль над Землей. pic.twitter.com/q5eIHKOpxN

— Международная космическая станция (@Space_Station) 18 декабря 2025 г.

Как видите, занятия могут включать в себя что угодно: от фитнес-тренировок и занятий спортом до фотографии и игры на музыкальных инструментах.

«То, как они проводят свое свободное время, зависит от них», — говорит рассказчик видео, добавляя: «Что важно, так это поддерживать свое психическое здоровье и находить способы расслабиться и снять стресс».

Для многих астронавтов, посещающих космическую станцию, фотография всегда была популярным занятием. Орбитальный аванпост оснащен множеством профессиональных зеркальных фотоаппаратов и объективов. Большинство астронавтов направляются к куполу с семью окнами, чтобы сфотографировать Землю и за ее пределами.

Некоторые члены экипажа тщательно планируют свои фотосессии, заранее определяя, над какой именно частью Земли будет пролетать МКС в данный момент времени, а затем выбирая конкретные моменты для фотографирования интересующих областей — при условии отсутствия облачности.

Во время своих двух визитов на космическую станцию ​​французский астронавт Тома Песке приобрел репутацию человека, сделавшего невероятные снимки Земли, некоторые из которых вы можете увидеть в этой статье Digital Trends. Вернувшись из второго путешествия на МКС в 2021 году, он даже превратил свое хобби в книгу.

Дон Петтит – еще один астронавт, который любил фотографировать то, что видел за куполом, и впечатлял землян потрясающими изображениями, сделанными во время его многочисленных путешествий на космическую станцию.

Для получения дополнительной информации о космонавтах, живущих и работающих на борту МКС, посмотрите эти видеоролики от бывших членов экипажа.