Мы все виновны в том, что они обязаны короткие формы.

Но будет ли это определяющей плохой привычкой?

Я часто теряю обзор времени, чтобы посмотреть тикки и броски вечером — больше времени, чем я хотел бы признать — поэтому я хотел выяснить, делают ли другие то же самое до 30 лет.

И меняет нашу способность заниматься долгосрочным контентом?

Я посетил Университет Борнмута, чтобы поговорить со студентами о том, считают ли они, что содержание влияет на их повседневную жизнь.

Грета Густафссон сказала мне, что это случилось с ней: «Это становится привыкающим свитком, и по этой причине очень трудно управлять моим временем и подумать о том, чтобы определить приоритеты правильных вещей, потому что я впитал в контент. Это бегство.

«Исходя из моего личного опыта, который, например, сидя на лекциях в качестве студента университета, вы можете увидеть, что все пять -десять минут поднимают ваши телефоны каждые пять -десять минут.

«Я стараюсь быть зрелым, и я стараюсь контролировать это очень разумно».

Во время его университета я сажусь с доктором Развлечь Эльвиру Болот, доцент кафедры цифрового маркетинга.

Я хотел бы выяснить, влияет ли этот тип контента на наш мозг или просто потому, что это приятно.

Доктор Болот говорит: «Что на самом деле происходит в нашем мозге, так это то, что у нас есть эта публикация дофамина.

«Это как система вознаграждений в мозге, где вы развлекаетесь очень быстро.

«И, конечно, мы хотим развлекать гораздо чаще.

«Таким образом, наш мозг обусловлен для прокрутки и прокрутки во времени и, следовательно, теряет время времени».

В Оксфорде, доктор Карен Мэнсфилд, постдоктор в Оксфордском интернет -институте, этот короткий контент может стать плохой привычкой.

Но она говорит, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему: «Мы являемся привычками. Поэтому, если мы сделаем что -то часто, мы продолжим.

«То, что мы должны понимать, — это именно то, какой контент затрудняет молодые люди, чтобы взять свой телефон и контролировать свое поведение».

Зак Травенс также учится в Университете Борнмута и создает контент, на который мы смотрим в течение нескольких часов в свободное время.

Во время Covid 19 пандемии он нашел нишу для выпечки контента и теперь имеет более 300 000 сторонников на своих платформах.

Но как у него есть здоровые отношения с этим типом контента, когда он видит это как работа?

«Как производитель контента, я думаю, что для меня действительно важно найти этот баланс», — говорит он.

«Как бы ни были социальные сети, и позитивные всегда преобладают, есть некоторые недостатки в социальных сетях.

«Иногда это беспокоит. Вы знаете, что если я сделаю небольшой перерыв в университетской работе, я смогу прокрутить Тиккок и даже не узнавать время, которое я проиграл».

Самара говорит, что у вас есть проблемы с жонглированием всем во время вашего Abitur, и этот контент онлайн сделал его еще более сложным.

«В конечном счете, это балансирующий акт.

«Вы хотите, чтобы этот дофамин попал, но если вы попадете в социальные сети, вы увидите всех этих влиятельных лиц, жизнь этой жизни и попытаетесь оправдать это ожидание».

Сейчас вы работаете в полном времени и являетесь активистом молодой головы.

Самара говорит, что нужно сделать больше, чтобы помочь молодым людям: «Больше социальных сообществ. Больше мест может собраться вместе, потому что социальные сети могут быть довольно токсичными.

«Это может быть очень плохо, так как это хорошо. И мы хотим места, которые не способствуют этой токсичной культуре».

Но не все чувствуют то же самое. Вернувшись в Борнмут, студентка Ханна Клюбли говорит, что она не обнаруживает, что Курзфром мешает ее обучения: «Я думаю», где все время ».

«Но я думаю для себя, я все равно довольно дисциплинированный человек, поэтому я не склонен участвовать.

«Иногда я похож на:« О, у меня есть еще пять минут, чтобы прокрутить.

«Но я не думаю, что это имело большое влияние, в котором я теряю часы».

Так что, похоже, есть много причин, по которым мы выражены.

Будь то плохая привычка, потребность в дофаминовом ударе, из скуки или просто потому, что мы наслаждаемся содержанием, кажется, что он остается здесь.

И доктор Карен Мэнсфилд соглашается.

Когда я спрашиваю вас, является ли термин «гниль мозга» реальной вещью из короткого содержания формы, она говорит: «Если честно, нет.

«Brain Rot — это популярный термин, который описывает то, что люди считают негативным последствиями социальных сетей на молодых людей.

«Но на самом деле нет никаких доказательств того, что потребление социальных сетей обычно оказывает негативное влияние на наш мозг».