Сектор кибербезопасности не совсем известен своим спокойным и расслабленным темпом. Если вы решили продолжить карьеру в этой области, вы, вероятно, хорошо об этом знаете. Но есть большая разница между беспокойной работой и хроническим выгоранием.

Многих людей увлекательный и сложный характер работы — это то, что изначально привлекает их и предлагает им возможности для ежедневного роста и развития. Однако зачастую рабочая нагрузка слишком легко превышает допустимый предел, что приводит к физическому, умственному и эмоциональному истощению, характеризующемуся хроническим стрессом и выгоранием.

Source