Американская кардиологическая ассоциация просто выпущенный Его сердечные заболевания 2025 года и статистика инсульта -отчет обаутуализации с некоторыми критически важными статистиками. Упоминается, что связанные с сердцем заболевания, которые находятся на мировом пути, являются наиболее распространенной причиной смерти в Соединенных Штатах
Опубликованные результаты, в которых Трафик Журнал, обратите внимание, что тысячи людей в стране умирают от сердечно -сосудистых заболеваний каждый день. Проезд настолько высок, что связанные с сердцем смерти составляют больше, чем комбинированное количество связанных с раком и уличными авариями.
В отчете также подчеркивается увеличение связанных случаев заболеваний почек в США и во всем мире. Вот некоторые другие статистические данные со ссылками на сердце американцев, как в подробно 620-страничный отчет:
- Высокое кровяное давление поражает почти 47% уровня США.
- Почти 42% людей, выращивающих США, страдают ожирением, а более 72% попадают в нездоровую весовую категорию. Для детей эти цифры составляют 40% или 20%.
- Около 57% американских взрослых живут с диабетом 2 типа или до диабета.
Как именно лучшие умные часы могут сыграть роль в такой мрачной ситуации?
«Вы можете сыграть дополнительную роль в качестве инструментов, которые продвигают и преследуют здоровые привычки, такие как физическая активность, частота сердца во время активности и привычки сна несколькими способами: в той степени, в которой такие инструменты активны и точно« понимание здоровья »как часть« Здоровье Insights «Предлагает получение данных/панель панели панели, пациенты/люди могут тенденции вашего здоровья/тела и вещей, которые выводят результаты этих носимых устройств.
Содержание
Как умные часы могут помочь?
В нескольких местах в комплексном отчете эксперты упоминают роль и влияние портативных устройств в облегчении в облегчении нагрузки сердечно -сосудистого здоровья (CVH) и связанных с ними смертей. Например, в рамках обновленных метрик AHA, для измерения и количественной оценки CVH используются данные сна, которые предоставляются носимыми устройствами.
Большинство умных часов — и Даже интеллектуальные кольца могут дать подробный разбивку спящих привычек человека. Например, Apple Watch может предложить разбивку REM, Core и Deep Stages. Также последние часы от Samsung и Google.
Например, Smart Wwatch Apple также показывают историю сна и связывают его с соответствующими данными сердечного ритма и частоты дыхания. Вы можете найти технические данные о методологии Apple ЗдесьПолем Следующий плохой сон Сердце аффект ЗдоровьеПолем
Умные часы Samsung уже получили обнаружение апноэ во сне, и Apple, по слухам, вскоре сыграет эту роль. В последнем отчете в опасном состоянии также перечислены различные исследовательские работы, что связанное апноэ во сне с тяжелым артериальным давлением и сердечно -сосудистыми проблемами, такими как фибрилляция предсердий.
В частности, игроки умных часов быстро добились прогресса в нишах, упомянутых выше. Apple была первой, которая принесла систему предупреждения AFIB в основные -Smartwatches. Samsung и Fitbit также получили регулирующие узлы, чтобы предложить признание AFIB на соответствующие умные часы.
«Для масс, которым не хватает, чтобы узнать о проблемах с сердцем и дыханием, я все равно рекомендую технологию доступных устройств, таких как Apple Watch».
«Хорошая вещь в этом подходе заключается в том, что все данные записаны, и вы можете поделиться им напрямую со своим лечащим врачом или консультантом. Это экономит решающее время и открывает записи для будущего повторного использования », — добавляет он, цитируя свой собственный опыт с помощью устройства ЭКГ массового рынка, чтобы следить за здоровьем сердца его матери.
Исправление сидячего поведения
Сидящий образ жизни — это открытое приглашение на болезни, болезни сердца — это лишь одна из них. В последнем сообщении AHA, ссылаясь на метаанализ более десятка исследований, изучал, что в сидячем образе жизни «связан с повышенным риском смертельных сердечно-сосудистых заболеваний».
В исследовании Тайваня, в котором приняли участие почти полмиллиона участников, было отмечено, что пользователи, которые проводят больше времени за столом, имели более высокую вероятность на 34% чаще развивать сердечно -сосудистые заболевания.
И наоборот, более двух десятков исследований прояснилось, что увеличение интенсивности физических упражнений значительно улучшает здоровье сердечно -сосудистых заболеваний, снижает риск сосудистых когнитивных нарушений и достигает кардиометаболической пользы для здоровья.
Ссылаясь на данные национального обследования здоровья и питания данных данных о национальном исследовании обследования здоровья и питания, которые старше 40 лет в возрасте 40 лет 40 лет их умеренной физической активности с интенсивным или интенсивным, вокруг 110 000 смертей могут быть предотвращены ежегодно.
Умные часы и другие носимые устройства на массовом рынке могут помочь нам изменить модели физической активности на более чем больше, чем больше. В начале вы должны напомнить, что напоминает Apple Watch, что регулярно напоминает пользователям о том, что они встают, когда они узнают их большую часть часа.
Подобные воспоминания бездействия также могут быть активированы в Samsung Galaxy и Pixel Pixel Smart Wchatches. Приложения от сторонних поставщиков также доступны для устройств WatchOS и ношения ОС. Если вы связаны с более активным образом жизни, большинство умных часов, естественно, предлагают различные тренировки.
Вы можете принять участие в платных фитнес -программах или просто зарегистрировать Продукты, основанные на подписке, такие как Apple Fitness+, которые приносят ваш режим фитнеса и инструкции для вашего носимого пути к запястью.
Сон, ожирение и питание
Исследования в Соединенных Штатах, Европе и Азии дали четкие признаки того, что плохой или неадекватный сон увеличивает риск сердечно -сосудистых заболеваний. Кроме того, расслабляющий сон был связан со снижением риска инфаркта миокарда.
После исследования, проведенного в Великобритании, даже улучшение точки сна в точке сна было связано с уменьшением сердечной недостаточности. Апноэ во сне также произошло в исследовательской работе, проведенной в последние десятилетия, в частности в их отношениях с высоким кровяным давлением, повторяющимся инфарктом миокарда и пребыванием в больнице из -за сердечной недостаточности.
Сон часто не сообщается как менее серьезная проблема, но, согласно оценкам, в 2018 году, расходы на здравоохранение из -за расстройств сна соответствуют лишь около 94 миллиардам долларов США из -за прямых затрат на здравоохранение.
Доктор Ариф Вакар, местный врач со специализированным знанием в области здоровья сердца, говорит цифровым тенденциям, что, если пациент может поделиться подробными данными о своей истории сна и сердечной деятельности, мы можем легко распознать неровности и лучше понять вашу ситуацию со здоровьем.
«Это вопрос сознания. Если у вас есть все эти ценные данные, используйте их », — добавляет он. На самом деле, умные часы могут предоставить ценный информационный банк, который может помочь медицинским специалистам принимать все больше и больше информированных решений.
Ожирение, питание и кровяное давление являются одними из других решающих факторов, которые связаны со здоровьем сердца. Помимо нескольких исключений, таких как Huawei Watch D и Samsung Galaxy Watch, большинство умных часов не могут многое сделать для вышеупомянутых проблем.
Тем не менее, они предлагают сопровождающие приложения и информационные панели, в которых пользователи могут регистрировать свое поглощение пищи и лекарств, приводя к здоровому маршруту для поглощения пищи. Например, вы можете иметь возможность Используйте приложение Apple Medications, чтобы продолжить прогресс в медицинском допуске.
Тем не менее, крайне важно поделиться данными с медицинским экспертом, ошибкой, которую, по -видимому, большинство пользователей Smart Wwatch. «Если пациенты контролируют свое артериальное давление дома и обнаруживают, что они увеличились со временем, они могут захотеть обсудить со своим врачом раньше, вместо того, чтобы ждать своего ежегодного визита», — объясняет доктор Laxmi Mehta, эксперт по болезни сердца.
«Или вы можете понять некоторые нерегулярные сердечные аритмы на своих устройствах, как в случае с фибрилляцией предсердий, гораздо раньше, чем в офисе врача». Медицинский центр Wexner.
Доктор Санчес также поделился подобными чувствами. «На данный момент мы можем доверять этим устройствам, чтобы помочь врачам и другим членам клинической группы заинтересовать своих пациентов в внедрении более здоровых привычек и использовать устройства для выполнения их деятельности.
Что говорят эксперты
Проблемы со здоровьем сердца беспокоятся вверх, но своевременные вмешательства и бдительный глаз, которые используют доступные для нас носимые устройства, могут достичь положительных результатов в долгосрочной перспективе. По крайней мере, медицинские эксперты позитивны в отношении инноваций и их последствий.
Конечно, всегда есть стандарт, особенно когда речь заходит о том, чтобы слишком доверять этим носимым устройствам. «Эти устройства позволяют легко обмениваться такими точками данных с родственниками медицинских профессий, которые могут дополнять традиционные кафеты/клинические данные. Цель состоит в том, что носимый комплимент, а не замена информации, которую пациент получает от своей медицинской профессии, не заменяет », — предупреждает доктор Санчес перед Американской кардиологической ассоциацией.
«Использование этих устройств диагностики и лечения болезней является многообещающим и, однако, должно быть проверено строго на безопасность и эффективность. Мы должны быть в состоянии доверять, что устройства не только предоставляют точные данные, но и что они дают индивидуумам быстро и реализуют человека, которого они понимают », — добавляет он.
