В современную цифровую эпоху, когда видеоконференции стали основным продуктом как в профессиональной, так и в академической среде, появился новый изучать проливает свет на феномен усталости от видеоконференций. Исследование, проведенное группой австрийских исследователей и опубликованное в Scientific Reports, журнале Nature Reports, углубляется в реальные и измеримые эффекты длительных видеоконференций на людей.
Исследовательская группа применила уникальный подход к пониманию влияния видеоконференций на мозг и тело. Они привлекли 35 студентов университета к участию в эксперименте, включавшем 50-минутную лекцию. Одна группа посетила лекцию посредством видеоконференции, а другая испытала ее вживую. Студентам подключили электроэнцефалограмму для измерения активности мозга и электрокардиограмму для мониторинга изменений сердечного ритма.
Результаты были показательными. Те, кто посетил живую лекцию, сообщили, что чувствуют себя более энергичными, счастливыми и активными. Напротив, их коллеги в онлайн-группе чувствовали себя более уставшими, сонливыми и отстраненными. Данные ЭЭГ подтвердили эти самоотчеты, показав повышенную мозговую активность, что указывает на более тяжелую когнитивную работу в онлайн-группе, что может привести к усталости. Аналогичным образом, данные о частоте сердечных сокращений свидетельствуют о большей утомляемости среди тех, кто посещает лекцию онлайн, намекая на более широкое воздействие на нервную систему.
Результаты исследования имеют важное значение для современной рабочей среды и образовательной среды. Авторы полагают, что видеоконференции следует рассматривать как дополнение, а не замену личного общения. Тем не менее, они признают ограничения исследования, в том числе его академическую направленность и более молодой средний возраст участников. В исследовании не сравнивали стресс от видеоконференций с другими факторами стресса, такими как движение в пробке для посещения личных встреч.
Более широкий контекст: программа «Техно-стресс».
В соответствии с РегистрЭто исследование является частью более крупной австрийской инициативы под названием Techno Stress, которая изучает неблагоприятные последствия растущего взаимодействия с информационными и коммуникационными технологиями. В рамках программы опубликовано 20 статей по таким темам, как социальные взаимодействия в метавселенной, цифровая детоксикация, электронное наблюдение на рабочем месте и другие.
Поскольку мир продолжает внедрять цифровые решения, понимание влияния таких технологий, как видеоконференции, на наше благополучие имеет решающее значение. Это исследование, проведенное в Австрии, предлагает ценную информацию о том, как наш мозг и тело реагируют на виртуальную среду, подчеркивая необходимость сбалансированного подхода к цифровому и личному взаимодействию.
