Всегда есть хорошие предложения Черной пятницы на оборудование для фитнеса: от домашнего оборудования для фитнеса, такого как гири и беговые дорожки, до умных часов и фитнес-трекеров. Однако предложений и противоречивых советов о том, что покупать, так много, что трудно понять, что купить.

Я здесь, чтобы помочь. Если вам больше 50 лет или вы покупаете для кого-то старше 50 лет, ищите товары, отличные от тех, которые покупают товары для фитнеса в возрасте 20 или 30 лет. Мы рассматриваем устройства, рассчитанные на длительный срок службы, простые фитнес-трекеры, которые можно легко установить и забыть, а также инструменты для низкоинтенсивных тренировок и восстановления.

• Бизнес Полная распродажа Черной пятницы от Amazon

Я работаю фитнес-писателем уже 10 лет. Я писал для журналов и веб-сайтов, таких как Мужское здоровье, мужской фитнес, женское здоровье, Fit&Well и многое другое, помимо того, что ТехРадармного лет работал старшим редактором по фитнесу. Ниже приведены мои рекомендации по комплектам фитнеса для пожилых людей и лучшие предложения на них в Черную пятницу прямо сейчас.

1. Фитнес-трекер

Лучшие фитнес-трекеры — это ненавязчивые устройства, которые помогают пользователям следить за своим здоровьем. Речь идет не только о том, сколько шагов вы сделали за день (хотя это очень полезная информация, которая поможет вам продолжать достигать своих целей в фитнесе), но и об общем состоянии здоровья.

Многие фитнес-трекеры, такие как Fitbit Charge 6, имеют функции отслеживания ЭКГ и сна, которые могут помочь вам отслеживать признаки фибрилляции предсердий и апноэ во сне, что делает их отличными для раннего выявления и лечения этих состояний. Вы можете ознакомиться со скидкой ниже или просмотреть наш список лучших предложений Fitbit в Черную пятницу.

2. Прогулочная площадка

Одной из опасностей выхода на пенсию является риск скатиться к малоподвижному образу жизни. Когда дело доходит до занятий с низкой нагрузкой и низкой интенсивностью, трудно превзойти ходьбу – в конце концов, именно для этого созданы наши тела. Лучшие беговые дорожки или коврики для ходьбы, расположенные под столом, отлично подходят для облегчения этой задачи: они легко задвигаются под диван или кровать, когда они не используются, и отлично подходят для начала занятий во время просмотра телевизора.

3. Полосы сопротивления

Я рекомендую эспандеры всем, кто занимается спортом, но особенно пожилые люди. За мои деньги это фитнес-набор с лучшим соотношением цены и качества, учитывая его доступность. Я дал отцу набор лент, и он регулярно использует их, чтобы придать мощи своим ударам в гольфе. Я использую ремешки Fitbeast, ссылки на которые я дал ниже.

Проявив немного воображения и прилагаемый дверной крючок, вы можете легко воссоздать дома практически любой тренажер и тренировать каждую группу мышц. Их гораздо безопаснее использовать, чем гири, поскольку риск травм очень низок, а для взрослых чрезвычайно важно поддерживать мышцы в более позднем возрасте, поскольку сила прямо пропорциональна здоровью сердца и риску травм.

4. Массажные пистолеты

Лучшие массажные пистолеты помогают восстановиться, облегчить боль и улучшить диапазон движений. Если вы покупаете массажный пистолет для человека, который часто жалуется на скованность плеч, боли в пояснице и т. д., массажный пистолет — это все равно, что купить ваучер на неограниченное количество сеансов массажа по цене одного устройства.

Треугольная форма Theragun Sense позволяет пользователю удерживать его в разных положениях, что облегчает доступ к труднодоступным группам мышц.

5. Еда для йоги

В конце концов, растяжка так же важна, как кардио и силовые упражнения, когда речь идет о здоровом теле на протяжении всей жизни. Для многих пожилых людей подвижность является проблемой, поскольку с возрастом мышцы и суставы становятся жестче. Регулярная растяжка — не только хороший способ противодействовать этому, но и стимулировать кровообращение. Вот почему йога так популярна среди многих возрастных групп.

Хороший коврик для йоги необходим, и хотя они дорогие, коврики для йоги Liforme считаются одними из лучших нескользящих и экологически чистых ковриков на рынке.

Лучшие на сегодня предложения Черной пятницы – быстрые ссылки

• Амазонка: Скидка 45 % на телевизоры, AirPods, аэрофритюрницы и пылесосы.
• Яблоко: iPad, AirPods и MacBook от 119 долларов.
• Лучшая покупка: Скидка 1000 долларов на телевизоры, ноутбуки и наушники
• Делл: Предложения по ноутбукам от 249,99 долларов США.
• Домашнее депо: Скидка 40 % на технику, мебель, грили и инструменты.
• Леново: Скидка 45% на ноутбуки и планшеты
• Лоус: Скидки до 30% на бытовую технику, рождественские украшения и инструменты.
• Samsung: Скидка до 2000 долларов на бытовую технику, телевизоры и телефоны.
• Цель: Скидка 40% на рождественские украшения, одежду и мебель.
• Т Мобайл: Скидка до 1100 долларов на новейший iPhone 17
• Уолмарт: Мебель, дешевые телевизоры и пылесосы от 69 долларов.
• Wayfair: Скидка 54% на Рождество, мебель и украшения.