Изменения – это сложно, поэтому разбиение целей на более мелкие, выполнимые задачи может стать отличной стратегией. Один из способов взять на себя ответственность при попытке создать новые привычки — использовать трекер привычек, чтобы вы могли визуально измерять все, над чем хотите работать; думайте об этом как о личном перечне задач или поведения, которые вы хотите улучшить или просто выполнять чаще.

Вы можете легко создать трекер привычек в Google Sheets, не зная ни одной формулы: это может быть простое перечисление дат месяца в первом столбце и привычек, которые вы хотите отслеживать, в верхнем ряду. Или вы можете использовать помоги мне привести себя в порядок в Duet AI для мгновенного создания таблицы — просто напишите короткое сообщение о том, чего вы пытаетесь достичь, и Sheets создаст для вас трекер. Независимо от того, как вы создаете свой трекер привычек, вы можете сделать его еще более полезным, используя умные чипы. Вот несколько способов, которыми интеллектуальные чипы могут помочь вывести ваше отслеживание на новый уровень.

1. Добавьте даты и события

Самый простой способ автоматически добавлять даты и дни недели — использовать смарт-чип даты. Независимо от того, используете ли вы столбцы или строки для своего временного диапазона, вы можете просто ввести «@date» в первую ячейку контрольной точки и выбрать дату. Вы также можете ввести «@tuesday», и вы получите варианты на предстоящий вторник.

После того как вы добавите день начала, Таблицы смогут автоматически добавлять даты и дни недели. Нажимайте правый нижний угол ячейки начала дня, пока не появится маленькая точка. Затем перетащите ползунок на нужное количество ячеек; Я бы предложил начать с месяца свиданий. Вы также можете повторить это для дней недели.

В Таблицах вы также можете использовать смарт-маркер «События календаря», чтобы добавлять события прямо из Календаря Google. Если одной из привычек, которые вы хотите отслеживать, является чтение или медитация, и вы добавили в свое расписание напоминания или выделили время для этих дел, вы можете посвятить этим событиям строку или столбец, нажав «@» в нужной ячейке и прокручивайте, пока не увидите событие.