Когда новогодние обещания не срабатывают, часто виновато отсутствие планирования. В этом году Близнецы могут помочь вам решить эту проблему. С использованием правильные подсказкизапланированные действия и подключенные приложения, вы можете мгновенно создавать пошаговые руководства и структурированные пути обучения, которые подойдут вашей жизни. Вот 10 подсказок, которые вы можете адаптировать, чтобы помочь вам придерживаться своих обещаний.

По мере того, как вы набираете обороты, вы можете их корректировать, просить Близнецов добавлять задачи в ваш календарь, чтобы оставаться организованным, и даже создавать свои собственные драгоценные камни, персонализированные версии Близнецов, которые запоминают ваши цели и действуют как преданные эксперты. Таким образом, вам никогда не придется начинать с нуля.

1. Создайте индивидуальный план тренировок. Дайте Близнецам отправную точку и цель, чтобы получить пошаговый график, который будет развиваться с течением времени. Используйте функции персонализации, чтобы просмотреть прошлые обсуждения и составить еще более персонализированный план. Вы даже можете попросить его сохранить определенные инструкции, например: Имейте в виду, что я живу в Нью-Йорке и имею доступ только к беговой дорожке.

   Быстрый: Я хочу пробежать Нью-Йоркский марафон через 6 месяцев. Недавно я пробежал полумарафон за 2 часа и могу тренироваться 5 дней в неделю. Составьте ежемесячный план тренировок, который поможет мне продолжать развивать выносливость.
   

2. Наведите порядок в своем доме. Используйте Gemini для создания структурированного ежедневного плана, который сделает организационные проекты менее утомительными. Завершите свой проект с помощью Gemini Live с возможностью совместного использования камеры, чтобы получать отзывы в режиме реального времени.

   Быстрый: В этом месяце я хочу навести порядок и навести порядок в своей квартире. Создайте 30-дневный план, который разобьет процесс на простые ежедневные задачи, каждая из которых занимает не более 20 минут и не потребует от меня покупки новых предметов.
   

3. Изучите новый язык. Сообщите Gemini свою цель и доступное время, и он структурирует график и создаст интерактивные инструменты обучения, которые будут поддерживать вашу мотивацию и проверять ваш прогресс.

   Быстрый: Я хотел бы выучить базовый французский язык. Составьте 30-дневный план обучения по этим темам и создайте интерактивный тест с несколькими вариантами ответов по спряжению глаголов. Пожалуйста, также создайте набор карточек для всех 50 предложений.
   

4. Продвигайте свою карьеру. Используйте Gemini, чтобы усовершенствовать свои навыки собеседования, проанализировать презентационное видео и создать профессиональный портрет. Бонусный шаг: загрузите фотографию в Gemini и используйте Nano Banana, чтобы придать профессиональный вид таким платформам, как LinkedIn.

   Быстрый: На следующей неделе у меня собеседование на работу [role]. Смоделируйте со мной живое разговорное интервью, уделяя особое внимание поведенческим вопросам. Во-вторых, создайте подробный отчет об отзывах после загрузки моей видео-репетиции, анализа моего ритма речи, языка тела и использования слов-вставок.
   

5. Ешьте здоровее. Попросите Близнецов спланировать еженедельный план питания с учетом ваших конкретных диетических потребностей и предпочтений, избавив вас от стресса, связанного с выбором, что приготовить.

   Быстрый: Я хочу питаться здоровее. Каждое воскресенье в 9 утра составьте план вегетарианского ужина с высоким содержанием белка на 7 дней. У меня есть около 45 минут на готовку каждый вечер. Включите список продуктов на неделю.

6. Создайте лучший бюджет. Попросив Gemini проанализировать данные о расходах из подключенных приложений, вы сможете получить конкретные, действенные и персонализированные правила бюджета, которые можно будет реализовывать каждую неделю.

   Быстрый: Проанализируйте загруженный Google Sheet, содержащий мои ежемесячные расходы за последний квартал, и определите 3 области второстепенных расходов. Предложите практические правила еженедельного составления бюджета, которые я могу немедленно применить, чтобы сэкономить 15%.
   

7. Создайте собственный плейлист. Объедините профессиональные записи с управляемым темпом, чтобы не перегружаться скоплением книг. Используйте повторяющиеся действия, чтобы каждый месяц получать новый набор рекомендаций.

   Быстрый: Я хочу прочитать 12 книг по бизнесу в 2026 году. Запланируйте повторяющееся действие на первое число каждого месяца: предложите список из 5 научно-популярных наименований, связанных с рекламой, и создайте примерный ежемесячный график чтения и просмотра.
   

8. Замените плохую привычку хорошей. Определите причины своих вредных привычек и найдите им конкретные замены.

   Быстрый: Я хочу сократить время использования телефона на 2 часа в неделю. Нарисуйте «план замены привычки», который определяет мои обычные моменты срабатывания и предлагает позитивные альтернативные действия для каждого из них.
   

9. Преодолейте пустую страницу. Используйте эту подсказку, чтобы получить простые творческие идеи, которые помогут вам преодолеть синдром «пустой страницы» и сохранить новую творческую привычку.

   Быстрый: Дайте мне 7 уникальных подсказок для ведения дневника, состоящих из одного предложения, на неделю, которые побудят меня задуматься о моих целях и прогрессе.
   

10. Планируйте долгосрочный успех. Эта дальновидная подсказка побуждает вас мыслить в долгосрочной перспективе, помогая выработать хорошие привычки и превратить свое решение в постоянное изменение образа жизни.

    Быстрый: Сегодня 1 июля. Мне удалось сохранить свою решимость [resolution name] на 6 месяцев. Создайте план обслуживания, состоящий из трех частей, который поможет мне сделать это постоянной привычкой и поставить более масштабную цель на оставшуюся часть 2026 года.

Хороший план может сыграть решающую роль между целью и долгосрочной привычкой. В этом году вместо того, чтобы начинать с расплывчатой ​​идеи, дайте Близнецам детали, необходимые для разработки дорожной карты, которой вы действительно сможете следовать.